心理咨询师：什么是“爱自己”？关于“爱自己”的一些想法
更新时间：2023-05-27 心理咨询师：什么是“爱自己”？关于“爱自己”的一些想法01什么是“爱自己”？02一些“爱自己”的想法，5月是心理健康月，5月25日是心理健康日。所以今天内容的主题是“爱自己”，围绕“无论你的境遇如何，你都可以选择对自己好一些，做自己足够好的照顾者。”
心理学家：如何改变自己提升自己？说一种改变自己更好的方式
更新时间：2023-01-05 心理学家：如何改变自己提升自己？说一种改变自己更好的方式已有足够多的实验研究表明高度控制可以在短期内改变行为，但实验结束后这些行为难以持续。所以，如果你是这样也是正常的，请允许自己在意志力和心态上摸鱼……
你是否一直活在“父母的期待”中？| 如何“遇见自己、成为自己”
更新时间：2022-07-20 你是否一直活在“父母的期待”中？| 如何“遇见自己、成为自己”“我期待的生活是什么样子？”人自从毕业走向社会，难免会遇到工作中、生活上的迷茫，在思考这个问题的时候，我们脑子里常常会冒出不同的期待：
就要2022了，我在纠结要换个新环境吗？你需要这份决策指南
更新时间：2022-01-02 2022了，我在纠结要换个新环境吗？你需要这份决策指南——个人成长咨询无论在朋友之间，还是在心理咨询中，我经常听到人们在问："我应该离开吗？"这个问题涉及工作、生活、亲密关系等许多方面。
而在元旦临近之际，也是许多人纠结是否立下新的flag的时候：·我在想，换个新的环境会不会对我更有利
「职业倦怠」什么是职业倦怠，我们可以做些什么？
更新时间：2021-12-19 「职业倦怠」什么是职业倦怠，我们可以做些什么？个人成长，职场心理知识回顾这一年，我好像在廉价出卖自己的时间 | 为什么无意义的工作会摧残身心--个人成长心理知识
上班的人，时间总是过得飞快，忙忙碌碌的一年，怎么这么快就到年底了，哎呀我的年终总结还没写呢。
回顾这一年，似乎也没干什么，做报表、走流程、跑客户...每天的工作都挤占了自己绝大多数的时间，但好像自己也并没有什么收获，只是在出卖自己的时间而已，有时还是廉价的出卖自己的时间。
圣诞去哪里？慧空间 · 重新定义城市休闲
更新时间：2021-12-05 圣诞去哪里？慧空间 · 重新定义城市休闲。慧 · 空间是慧心荣德依托自身雄厚的心理学背景，专为城市青年打造的休闲生活空间，她位于建外SOHO A区，隐藏在CBD的角落里，她是我们自己的元宇宙。在这里，你可以放下工作与生活中的一切、摘下社交面具，尽情放松，自由探索。
为什么一定要成为“更好”的自己？| 如何克服自我苛责
更新时间：2021-12-03 为什么一定要成为“更好”的自己？| 如何克服自我苛责有一些流行的话语乍看之下很鸡血：“你要有自我管理能力，成为更好的自己”“你自己其实才是你最大的敌人”，仔细品味一下，这些话似乎并不能带给一个人长久的提升和满足感，它们指向了对自身的苛责、憎恨以及较低的自我价值感——你是不好的，所以你得努力变“好”。
尺度决定人际关系质量
更新时间：2021-11-07 尺度决定人际关系质量，从小我们被教育要知恩图报，对于他人应该保持一颗善良的心，做人也要做一个善良的人。不过，在心理健康专家看来，这种教育观念是有一定缺陷的。为人行善应该把握一定的分寸，否则会给自己惹来麻烦。造成人际关系障碍，引起更多的心理问题。
朱悦动力性团体招募：“就这一次，彻底改变吧！”走出想象，建造真实
更新时间：2021-08-17 朱悦动力性团体招募：如果你正被一些对生活不痛不痒，但又觉得哪里不对的问题困扰着，来看看吧有很多人正被一些对生活不痛不痒，但又觉得哪里不对的问题困扰着：譬如，你一直在努力工作赚钱，却常常身陷财务困境；譬如，你本身就热爱一个人独处，可总是很难拒绝别人的热情邀约；譬如，你向往的生活明明就是阳春白雪，可实际生活往往一地鸡毛蒜皮……
按朱悦老师的话说，其实，你并不知道真正的问题是什么，在哪里。因为，你要是真的明白，你就可以改变。
李松蔚：如果把人生想象成一款游戏，你会更容易改变自己吗？
更新时间：2021-08-01 李松蔚：如果把人生想象成一款游戏，你会更容易改变自己吗？你身边一定有这样的人：三十岁左右，在大城市过着按部就班的生活。2018年的状态，仿佛就是2017年的复刻：
