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你是否一直活在“父母的期待”中?| 如何“遇见自己、成为自己”

更新时间:2022-07-20

你是否一直活在“父母的期待”中?| 如何“遇见自己、成为自己”
“我期待的生活是什么样子?”人自从毕业走向社会,难免会遇到工作中、生活上的迷茫,在思考这个问题的时候,我们脑子里常常会冒出不同的期待:

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就要2022了,我在纠结要换个新环境吗?你需要这份决策指南

更新时间:2022-01-02

2022了,我在纠结要换个新环境吗?你需要这份决策指南——个人成长咨询
无论在朋友之间,还是在心理咨询中,我经常听到人们在问:"我应该离开吗?"这个问题涉及工作、生活、亲密关系等许多方面。
而在元旦临近之际,也是许多人纠结是否立下新的flag的时候:·我在想,换个新的环境会不会对我更有利

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「职业倦怠」什么是职业倦怠,我们可以做些什么?

更新时间:2021-12-19

「职业倦怠」什么是职业倦怠,我们可以做些什么?个人成长,职场心理知识
回顾这一年,我好像在廉价出卖自己的时间 | 为什么无意义的工作会摧残身心--个人成长心理知识
上班的人,时间总是过得飞快,忙忙碌碌的一年,怎么这么快就到年底了,哎呀我的年终总结还没写呢。

回顾这一年,似乎也没干什么,做报表、走流程、跑客户...每天的工作都挤占了自己绝大多数的时间,但好像自己也并没有什么收获,只是在出卖自己的时间而已,有时还是廉价的出卖自己的时间。

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圣诞去哪里?慧空间 · 重新定义城市休闲

更新时间:2021-12-05

圣诞去哪里?慧空间 · 重新定义城市休闲。慧 · 空间是慧心荣德依托自身雄厚的心理学背景,专为城市青年打造的休闲生活空间,她位于建外SOHO A区,隐藏在CBD的角落里,她是我们自己的元宇宙。在这里,你可以放下工作与生活中的一切、摘下社交面具,尽情放松,自由探索。

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为什么一定要成为“更好”的自己?| 如何克服自我苛责

更新时间:2021-12-03

为什么一定要成为“更好”的自己?| 如何克服自我苛责
有一些流行的话语乍看之下很鸡血:“你要有自我管理能力,成为更好的自己”“你自己其实才是你最大的敌人”,仔细品味一下,这些话似乎并不能带给一个人长久的提升和满足感,它们指向了对自身的苛责、憎恨以及较低的自我价值感——你是不好的,所以你得努力变“好”。

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尺度决定人际关系质量

更新时间:2021-11-07

尺度决定人际关系质量,从小我们被教育要知恩图报,对于他人应该保持一颗善良的心,做人也要做一个善良的人。不过,在心理健康专家看来,这种教育观念是有一定缺陷的。为人行善应该把握一定的分寸,否则会给自己惹来麻烦。造成人际关系障碍,引起更多的心理问题。

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朱悦动力性团体招募:“就这一次,彻底改变吧!”走出想象,建造真实

更新时间:2021-08-17

朱悦动力性团体招募:如果你正被一些对生活不痛不痒,但又觉得哪里不对的问题困扰着,来看看吧
有很多人正被一些对生活不痛不痒,但又觉得哪里不对的问题困扰着:譬如,你一直在努力工作赚钱,却常常身陷财务困境;譬如,你本身就热爱一个人独处,可总是很难拒绝别人的热情邀约;譬如,你向往的生活明明就是阳春白雪,可实际生活往往一地鸡毛蒜皮……
按朱悦老师的话说,其实,你并不知道真正的问题是什么,在哪里。因为,你要是真的明白,你就可以改变。

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李松蔚:如果把人生想象成一款游戏,你会更容易改变自己吗?

更新时间:2021-08-01

李松蔚:如果把人生想象成一款游戏,你会更容易改变自己吗?你身边一定有这样的人:三十岁左右,在大城市过着按部就班的生活。

2018年的状态,仿佛就是2017年的复刻:

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父亲出轨对孩子的心理影响有哪些?

更新时间:2021-06-21

父亲出轨对孩子的心理影响有哪些?那个不愿让我提起的父亲——他是个出轨者,但如果家散掉的时候,你还没有成年呢?如果这个做出了欺骗行为的男人,是你的父亲呢?站在子女的角度,如果父亲出轨了,我们该如何承受。

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个人成长:摔一万个跟头也是自救的努力

更新时间:2021-05-17

个人成长:摔一万个跟头也是自救的努力。弗洛伊德讲,人的心灵在6岁之前就已经定型,6岁之后只是在强迫性地重复早年创伤。

我们的过去经验,决定着我们如何感知他人,如何认识世界。我们用既往经历作为标尺,来预期我们会面临什么,接下来会发生什么,从而让自己的过去经历一遍又一遍地重复。

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