情绪管理心理咨询：我们到底为何而忙碌？何为忙碌？
更新时间：2019-10-06 现代人普遍感到生活毫无意义，对自己的所作所为感到厌烦，不能去干适合于自己的工作，思考自己能思考的问题，或者根本不知道自己适合于做什么，能思考和解决什么问题，只是不停地忙碌，追求着一种永远不可能实现的幸福的幻想
情绪管理心理咨询：蒋勋：我们所有的不快乐都来自于比较
更新时间：2019-10-04 庄子讲的“天下有大美而不言”，刚好是这个意思，是说我们真正的美，到最后是可以超越所有的爱恨的，它在更高的层次上，保有一个对世间所有存在事物的欣赏，而不是说这个东西对我有没有用。
情绪管理心理咨询：“爱欲已死”：忧郁症是“爱无能”的体现
更新时间：2019-09-29 自恋型忧郁症的主体往往被自己折磨和消耗到精疲力竭，感到无所适从，被“他者”的世界遗忘。爱欲与忧郁是相互对立存在的。爱欲将主体从“自我”世界中拉扯出去，转移到“他者”世界。
“我想要自由，又想要归属”| 雷榕系统式家庭治疗取向成长小组第六期
更新时间：2019-09-28 自由是可以说出自己内心的声音来。自由是做出符合自己内心真正需求的选择。
自由是我不那么在意别人的目光，真正成为自己。
情绪管理心理咨询：成人年对自己最大的残忍是“懂事崩”
更新时间：2019-09-27 在网上闲逛，学到一个新词，叫“懂事崩。所谓懂事崩，指成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能在确保第二天能够休息的深夜里独自崩溃。很懂事，也很无奈。
蒙田：为小事生气使生命短促
更新时间：2019-09-23 我对某些词语赋予特殊的含义：拿“度日”来说吧，天色不佳，令人不快的时候，我将“度日”看作是“消磨光阴”，而风和日丽的时候，我却不愿意去度，这时我是在慢慢赏玩，领略美好的时光。坏日子，要飞快地“度”，好日子，要停下来细细品尝。
荣格：每个人都是雌雄同体 | 人在中年将如何转变？
更新时间：2019-09-20 统计数字表明，四十岁左右男性的心理抑郁发生较早期频繁。妇女中神经机能上的障碍开始得更早一些。我们看到，在人生三十五至四十岁这一阶段，人精神上的一个重要转变正在酝酿。
别让生活中的“必须”，压垮了你
更新时间：2019-09-19 某天看《圆桌派》，主持人窦文涛说：“我把朋友圈给关了，原因是看着别人过得好，闹心，干脆就给关了”。听到窦文涛说关掉朋友圈的那一刻，我也顺手把自己的朋友圈也给关了，完全没有想到自己好歹也算个自媒体人，与外界联系算是工作之一。
据说凡人有108种烦恼
更新时间：2019-09-17 人的一生大抵都要与自身劣根性作斗争，譬如嗔、贪、痴。要净化并提升我们的人性，最重要的一环就是抑制自身过度的欲望。“贪欲”之念最难对付，它牢牢地根植于人的内心深处，不易拔除，而且它的毒性最强，它能腐蚀人的灵魂，把人引向歧途。
