「职场妈妈减压指南」：在多重角色中找到「自我关怀」的缝隙
更新时间：2025-03-30 北京职场减压心理咨询师：「职场妈妈减压指南」：在多重角色中找到「自我关怀」的缝隙
职场焦虑咨询：职场充电过多，反而成为压力
更新时间：2024-07-06 慧心荣德心理导读：想在职场中有跨越式的发展，职场“充电”必不可少。是不是所有职场人都必须进行充电，为何充电给不同的人带来的效果也不一样?盲目的充电可能会引起焦虑状态。职场压力有时候是自己给自己的，那你能分辨自己的压力和焦虑来自于哪里吗？……通过系统地学习管理技能和知识后……
工作压力大，容易患上强迫症
更新时间：2024-07-06 工作压力大，容易患上强迫症 现代社会竞争压力大，许多都市白领为了在激烈的社会竞争中出类拔萃，经常为自己制定一些不切合实际的工作目标，过度的强迫自己去努力实现。心理咨询师认为，强迫症很有可能是在这种情况下形成的。这类人群大多性格偏执、内心急躁、脆弱或自控能力差，在紧张压抑的环境中为抑制焦虑的心理而不断的重复着一些动作。针对这一现象网友们纷纷呼吁，这些长期处于高压的人群要理性回归现实，实现自我解救。
如何改善职场抑郁情况？帮助职场抑郁人员重新恢复？
更新时间：2024-07-06 如何改善职场抑郁情况？帮助职场抑郁人员重新恢复？【职场抑郁症】职场抑郁不是严格意义上的抑郁症，主要是说身处职场的苦闷焦虑的心情。每个人患上职场抑郁症的表现不尽相同，但是普遍性的表现，都是情绪上有较大的波动。
压力越大动力越大的说法正确吗？心理学家：不一定
更新时间：2022-01-09 压力越大动力越大的说法正确吗？心理学家：不一定有一句流行的话：“有压力才有动力。”其实这句话并不太可靠，尤其是当我们用它来勉励一个处于严重压力状态中的人时，很难让对方感到宽慰或者鼓舞。
职场人际矛盾有哪些原因？
更新时间：2021-11-07 职场人际矛盾有哪些原因？冲突无处不在，职场也不例外。人们往往把职场关系中的矛盾归咎于性格不合，然而，大部分职场冲突的真正原因在于事件本身，与牵涉其中的人关系不大。这里边同样涉及到人际关系相处的心理问题。那么，为什么我们一遇到问题就去指责同事呢？也许我们可以从另一个角度看待职场问题。
火箭少女Yamy真的“丑到让人忍不了”吗？ | 如何应对垃圾老板的职场PUA
更新时间：2021-01-17 火箭少女Yamy真的“丑到让人忍不了”吗？ | 如何应对垃圾老板的职场PUA，心理咨询师教你调整情绪管理与职场减压方式方法
什么导致了职场抑郁？职场抑郁症的原因有哪些？
更新时间：2020-07-12 什么导致了职场抑郁？职场抑郁症的原因有哪些？彩虹合唱团的那首《感觉身体被掏空》还记忆犹新。高压之下，现代职场人的抑郁情绪，似乎已经成了一种流行病。无论是员工还是老板，想尽量减少职场抑郁症的发生，得对症下药。
