心理咨询师最想澄清的关于心理咨询几大误解
心理咨询师最想澄清的关于心理咨询几大误解
说到心理咨询你会想到什么？
“你知道我在想什么吗？”
“你们说说话就能挣钱，一定很轻松吧。”
“你们心理咨询师一定每天都过得特别幸福快乐吧？”关于咨询的误解实在太多，这期特意问了机构的老师们
“你最想澄清的关于心理咨询的误解是什么？”
布菲慧心荣德心理咨询师
记得几年前，有一位先生预约了咨询，希望通过一到两个小时的咨询，可以让他知道怎样才能不紧张地签商务合同。细问之下了解到，这是一个持续一段时间的现象了，最近越来越严重影响了现实的工作生活。在我向他表明一两个小时的心理咨询并不能够帮助他实现“从此不紧张”的愿望，他大失所望。
一些来访者会希望心理咨询是“魔法棒”，期盼其能打开所有的心结，所以常常求诊一两次，没有达到所希望的变化，就大失所望。
实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。想要求助解决的问题，与来访者的个性及生活经历造成的影响以及内心深层的情感需求有关，就像一座冰山，堆积已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持久战”的心理准备。
另外，心理咨询与社工调解生活纠纷或者思想工作，也是不一样的哟！
很多家长都会跟我反映，孩子到叛逆的年龄，不听爸爸妈妈的话了，希望咨询师可以帮助劝劝，教育疏导一下下，因为你们懂人心会说话。
这是一个对心理咨询非常非常非常严重的误解！（重要的事情说三遍！）心理咨询有着严谨的理论基础和工作程式，是运用专业的理论和技术，寻找心理问题的症结和和来源，咨询师持客观、中立的态度，通过分析、引导、启发、支持、共情等促进来访者从内心自发改变和成长，这种改变和成长可以对他的现实生活和工作出现良好有利的影响。咨询师无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。
朱悦慧心荣德心理咨询师
最想澄清的误解是心理咨询“贵”。
就说两个：
①为了找个人比你爸妈还努力理解你、爱你、陪伴你……你曾经付出过多少隐形的代价？学业、事业、家庭、健康、自由、时间……那些不贵吗？
②为了将现在的你变成一个完全不同的人，从此过上全新的人生……你愿意付出多少代价？10W？20W？……你值得你为自己砸多少钱？
吴兵
只要没症状了就是好了，只要看起来没事了就不用咨询了，费钱。
我们有个头疼脑热感冒发烧的，会去医院，开点药打一针烧退了不疼了，我们出来正常生活。再发烧就再去。这是看病思维。
心理咨询是什么，心理咨询不是看病，不是以消除症状为最终目标，心理咨询通过梳理症状形成的原因和心理动机以及环境因素对人的影响等因素，找到对症状的解释和症状的功能。
我们常说无意识冲突因为无法进入意识并用语言将其进行传达，于是通过躯体化（症状）的形式来与外界勾连。简单消除症状，恰似对无意识说“你给我闭嘴”。但是无意识是无法用“闭嘴”来打断的，无意识会用尽各种办法一直翻腾，直到你看到它，理解它，安置它为止。
咨询师经常的工作就是透过症状去理解无意识疆界里的故事。打个最简单的比喻，看病好像给火浇水让火熄灭——不管是怎么起火的，只要灭了就行。心理咨询更像是从火里撤柴火，让火失去助燃动力。
在冲突得到理解之后，有些症状会消失，而有些症状会伴随生命全部。而心理咨询的目标，是澄清与梳理你与症状的关系，以及思考可以如何带着症状活出精彩的篇章。
王冰梅
来的都是有病，最想澄清。
中国人骂人常说“你有病啊”。人人都害怕自己有病，害怕被别人当成神经病。这句话反映了人们对自己失控的恐惧，以及对被淘汰的强烈焦虑，人们把这些负面心理成分投射到别人身上，以清洗自己。
有不少来访者是偷偷摸摸地来做心理咨询的，生怕别人知道，哪怕是自己的亲人。对很多人来说，跟心理咨询扯上边，自己就成为了一个有缺陷的人。
而事实恰恰相反，真正的“神经病”（文学作品中看到的“疯子”），一般是不会来做心理咨询的，因为缺乏足够的自知力。不少严重的心理障碍者，由于缺少对人的信任，即使非常痛苦，也不太会来做心理咨询，哪怕来做了，也只是抱着试试的态度，不会真正投入进来。来做心理咨询的，往往是那些有痛苦，对人有基本的信任感，又有强烈改变意愿的人。
心理咨询不是帮你解决问题，而是陪着找看到出路。
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开篇的几个问题：
——“你知道我在想什么吗？”
——当然不知道【微笑】我们又不是奎妮……
咨询师会带着好奇、尊重、共情，长时间地进行探索和发现——慢慢地也许可以越来越理解某一个来访者——但离“知道这个人在想什么”还差得很远。
那为什么有时在咨询师面前会有“被看破”的感觉？
一种可能的解释是，咨询师说了什么并不重要，因为来访者关注的焦点始终在自身的问题上，不管咨询师说了什么，他都可以通过聚焦和重新建构，使其和自己的内在世界产生联系。
#算命、星座、巴纳姆效应了解一下#
——“你们说说话就能挣钱，一定很轻松吧。”
——我们入行的时候也是这么想的……【不是】
心理咨询是一门专业性极强的学科及工作，这决定了它不同于普通的聊天，也不轻松。
咨询师都经过专业的学习和训练，并且还需要在从业的时候有着持续的督导。它有一套完整的流程，不同学派都有着各自的著作理论，有专门的测试量表和测试手段，有专门的交谈答问的技巧、方法——旨在帮助求助者发现自身的问题和根源，使其可以更加适应地生活。
每一句话都需要深思熟虑，仔细挑选措辞——在什么时候说，说什么，用什么语调音量说，说的时候是什么表情和姿态……不同的细节都需要被照顾和考虑到，看起来只是在普通地说话，其实这也是“台上三分钟台下十年功”呢。
——“你们心理咨询师一定每天都过得特别幸福快乐吧？”
——幸福快乐说不一定，但是活得更清醒倒是真的。
与生命中的痛苦为伍的工作，总会离生命的真相更近一点。
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