衰老与疾病

丛中

  人，成年后，随着岁月的增加，会逐渐衰老，直到死亡。

  从生到死，人都会得病，甚至有的人会因病去世。

  有的人，一辈子身体健康，最后，年龄大了，坐在椅子上，跟别人说着话，没有任何痛苦，就去世了，这是生命的健康终结，叫做“寿终正寝”。

  所以，死亡，有两种，一种是“因疾病而死亡”，另一种是“寿终正寝”，健康地死去。

  那么，衰老与疾病，有什么不同？

  衰老是生命正常的演变过程。我们可以把生命比做一部货运汽车，假设，最初，这汽车可以载重十吨，每天载着货物行驶，汽车会出现慢性磨损，它的载重量会越来越小，这相当于是生命衰老的过程；但是，你只要装载的货物重量不超出它的载重范围，它仍然可以行驶，仍然可以运送货物。当汽车的最大载重负荷已经衰老、降低到6吨的时候，这时，如果你给它放上8吨中货物，它就被压坏了。这时就相当于是“疾病”。

  在汽车载重范围内，你每天都不去“破坏性地使用”它，它每天都可以正常运行。直到有一天，它彻底衰老了，走到了尽头，再也无力承担任何重量的货物了，它就寿终正寝了，报废了，死亡了。

  生命，也可以比作“猴皮筋”。最初，猴皮筋可以拉出六倍的长度；随着猴皮筋的衰老氧化，猴皮筋可以拉出的最大长度也会逐渐下降，直到最后，即使不去拉伸它，它自身也会断裂。在猴皮筋的老化（衰老）过程中，如果你超出了它的弹性范围，过度地拉伸，都会造成猴皮筋断裂，这就相当于是“疾病”。

  人年轻的时候，可以从一米高的地方跳下来，都不至于骨折；年老之后，如果再从一米高的地方跳下来，就可能造成骨折，这叫做“疾病”。即使年轻的时候，如果你从八米高的地方跳下来，也照样可以摔成骨折。

  疾病就是超出生命（代偿能力或承受能力）所允许的范围，所受到的任何打击，造成了身体或心理功能的损害。

  身体健康的年轻人，拼命奔跑，心率可以达到每分钟160次，跑到跑不动了，也不会出现心脏病。

  人在衰老的过程中，心脏的动脉血管壁变厚，管腔狭窄，导致心脏供血不足，老年人如果再像年轻人那么剧烈地运动，就会出现“冠心病”心绞痛，甚至出现心肌梗塞，猝死。

  老年人在正常衰老的过程中，如果所做的运动量，不超过心脏所允许的负荷，就可以不得心脏病，就能走向最终的“寿终正寝”，健康的死亡。

  所以，健康，就是在生命承受或代偿范围内，去使用生命，发生生命的功用；疾病，就是超出了生命或代偿范围，去“破坏性地使用”生命，导致了生命的损害，直到生命的终止（因病死亡）。衰老，就是生命的承受或代偿范围随时间而逐渐缩窄；如果不超出生命承受或代偿范围地去使用生命，生命就可以一直走向“寿终正寝”（健康地死亡）。

  当我们明白了衰老与疾病的概念之后，我们还需要知道自身生命的承受或代偿能力到底在多大的范围之内。

  外星人观察地球人，所得出的结论是：地球人，正在忙着把各种资源变成垃圾。

  试想，外星的医生看地球人，所得出的基本结论是：地球人，正在通过各种手段，破坏生命原本的健康。

  外星的心理治疗师或咨询师看地球人，所得出的基本结论是：地球人，正在通过各种方式，让自己承受越来越大的心理压力，破坏着自身原本的心理健康。

  结束语：珍爱生命与健康！

  在我们自然的成长和衰老过程中，只要我们不去“破坏性地使用”生命，生命原本是可以走向“寿终正寝”，最终达到健康的死亡。