吴兵：关于心理咨询的七个问题

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之前公众号有推送过【向心理治疗界的大佬问七个问题】系列，译自Ryan Howes PhD的七个问题计划（The Seven Questions Project），初衷是想让读者看到心理治疗风格的多样性和差异，以及不同风格的业界强人关于心理治疗观点的差异化。

今次我们邀请到了小院的咨询师吴兵来对这七个问题作答。

1如果你的新来访者问：“我应该说些什么呢？”你会如何回答Ta？

我一般会这样说：噢，说什么都可以，比如你想告诉我的，或者现在特别想说的，都可以。我会好好听。

2来访者觉得心理咨询过程中最困难的地方是什么？

在我的经历里，或许有些觉得谈感受比较困难，或许有些觉得咨询师没有和自己站在一起的时候很困难，还有是太快了触及到痛苦的地方会感到难过和无法继续工作。我后来总结，或许我没有恰当的和来访者同在的时候是ta感到困难的地方。

3心理咨询师犯了什么错会阻碍心理咨询的进程？

我个人体会到的是，当我自以为是，当我自认我知道了的时候。我会失去好奇，失去了观察ta，理解ta 的一些机会。

4在你看来，心理咨询的最终目标是什么？

在我看来，心理咨询的目标有很多，或许和不同的人，不同的背景，不同的时段，不同的环境之下都会有很多的差别。现阶段我个人对咨询目标的理解，并不是让咨客通过咨询工作成为一个“没问题的人”，而是成为一个，能够看到问题，理解问题，解决问题，或即便不能解决问题，也是可以和问题共处的人。当然，我这里借用“问题”这个词 ，仅仅是描述性的，不代表就真的有问题。

5成为一个心理咨询师最困难的部分是什么？

我个人的感觉，是放下“知道”，放下“我能帮助ta，我要帮助ta”的冲动。放下“来访者需要帮助”这样的想法。相信来访者是有力量的。不要时时刻刻的钻在咨询师身份的壳子里。那只是一个位置的界定而已。咨询师身份不是皇冠，不是权杖，更不是魔杖！

6成为一个咨询师，最有乐趣或者最有回报的部分是什么？

我个人的感受就是，经常被来访者感动。能够看到顽强的生命力量和不放弃的信念与坚持。当ta（来访者）走出咨询室的时候，你会晓得，自己又见证了一个有力量的生命过程。

7关于心理咨询，你想要告诉来访者的一个智慧是什么呢？

希望可以告诉来访者，问题的答案不在咨询师手中，而是在自己的生命历程里。当可以回顾过往，体会当下，展望未来，所有的问题都会得到安置和理解。

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吴兵