【心理咨询师问答】人生来就是孤独的吗？

我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想；而这些符号并没有共同的价值，因此它们的意义是模糊的、不确定的。因此我们只能孤独的行走，尽管身体相互依傍却并不在一起，既不了解别的人也不能为别人所了解。

——《月亮和六便士》毛姆

不知道大家有没有这样的感觉

年龄越大越觉得孤独

身边亲近的朋友越来越少

也越来越难遇到可以说知心话的人

那么

人生本就应该是如此吗？

人是不是生来就是孤独的呢？

问问我们专业的心理咨询们吧~

布菲：

当然啦。不过这个问题也的看从什么层面上来说。

“对外交流”和“和自己在一起享受孤独”是人生的两个必备技能，可能孤独对人来说比对外交流更重要。

享受孤独是一个内省、整合的过程，是一个把我们在人际交往中获得的感受、经历整合起来的过程。

“人是不是生来就是孤独的”，这句话给我很多创伤的感觉。一个人来到世上，只能用哭来表达他的诉求，当他的诉求没有得到满足的时候，就会生出很多焦虑、很多创伤，长大之后，这些创伤就容易使人产生孤独的感觉——不被理解，不被接纳，觉得不公平，觉得无奈，这就是很低自尊的孤独，这种挫折带来的孤独是具有创伤性的。但是如果我们是主动去选择“孤独”的话，这就是很有价值的，是有积极意义的。

所以，主动的选择的孤独是必需的，人需要孤独。人最终的功课就是和自己相处，我们和别人相处也是在学习如何接纳自己，如何和自己相处。

朱悦：

在无尽的长夜中我们各自燃着自己生命的火堆取暖，火萎了，便该走了……虽然只曾默默地照亮过眼前小小的土地，但抬眼便能看见黑暗中有远近许多星星点点的光芒，安详了许多……生而孤独，但用生命彼此照映。

吴兵：

孤身而来，孤身而去。中间这几十年，我们慢慢融入人群又慢慢在人群中异化出自己。这过程有时被命名为“找到自己”或“成长” 。我们各自走着自己的人生路，间或有同伴或陌生的随行。

孤独是一种感受，是内心沉沦寂寞呼唤而不得。人生之路之所谓孤独，有时是绝望后的那句“去你妈的”！因为在我们各自的世界里没有随行者，世界的升起与泯灭都是我们一手完成。

沈老师：

这个问题的回答是肯定的，是的，人生来都是孤独的。当我们从母亲的子宫中娩出，也就意味着你和你母亲的联系将被斩断，你会成为一个独立的个体——也许这种独立也意味着某种意义上的孤独。

但是，只是接纳了这一点，接纳了“我们人都是孤独的”这一点，你才可以带着这份孤独去和人构建联结，此时的联结、此时的关系才是真正的具有滋养意味的关系，而不是为了“消灭”孤独的一种计策。

不知道大家对于这个问题是怎么看的？

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