大家也许都听过五月天的这首《伤心的人别听慢歌》，好像我们确实在伤心的时候更愿意听慢歌，听那些很惨很悲伤的情歌，然后就越听越心如刀割，可是为什么？为什么我们在伤心的时候就想听慢歌？

一项日本学者所做的研究显示，悲伤的音乐也许真的可以激起积极情绪。

研究人员让44个包括了音乐家和非专业人士在内的志愿者分别聆听了一段悲伤的音乐和一段欢快的音乐，然后要求每个人都用一系列的关键词来描述他们对于这段音乐和对自己当下情绪状态的觉察。

研究人员解释说，悲伤的音乐激发出了矛盾的情绪，因为实验的参与者们在听悲伤音乐的时候，倾向于认为那些悲伤的音乐比他们自己要更惨，更不浪漫，更不欢乐。这也许就使我们的感觉会好一些。

“总的来说呢，悲伤的音乐会引起听众的悲伤，而悲伤通常被认为是一种不愉快的情绪。如果悲伤的音乐实际上只能激起不愉快的情绪，我们也许就不会去听它们了。“研究人员这样说道。

“那些被认为是悲伤的音乐实际上不仅可以引起悲伤的情绪，还可以引起听众的浪漫情绪。而且不管听众有没有接受过音乐方面的训练，他们在听悲伤音乐的时候都会体验到这种矛盾的感觉。“

并且，通过艺术作品体验到悲伤不同于我们日常生活中体验到的悲伤，它们实际上会让人感到愉悦，这也许是因为艺术作品中的悲伤并不会给我们的安全造成任何实际的威胁，所以反而会给我们带来一种安全感。研究人员最后总结道，“这可以帮助人们处理日常生活中的消极情绪。”

研究人员最后补充道：“通过音乐体会到的情绪不像我们日常生活体验到的情绪一样会造成直接的危险或者伤害，因此，我们甚至可以去享受这些不愉快的情绪，比如悲伤。如果我们在生活中体验到了不愉快的情绪，悲伤的音乐也许对于缓和负面情绪是有帮助的。”

所以下次伤心的时候听听慢歌也是个不错的选择呢~当然像五月天一样别听慢歌好像也不错！

来源：Frontiers July 11, 2013

参考文献：

Kazuo Okanoya, Kentaro Katahira, Kiyoshi Furukawa, Ai Kawakami. Sad music induces pleasant emotion. Frontiers in Psychology, 2013; 4 DOI:10.3389/fpsyg.2013.00311