我认为越努力越焦虑是可以理解的。反过来说，不努力就不焦虑，因为没目标。所以，努力了会带来离目标越近的期待与不确定，产生焦虑是很正常的。

越努力，越焦虑，我感觉这好像是个悖论，越努力，越焦虑那么一定是和预期的方向不太一致啊！还有可能在目标这个维度上没有经过很好的思考和确定就开始了努力，所以在越努力越不笃定是朝向目标的，所以一定会焦虑的！

因为越努力，看到的风景越多，对自己的要求也越高，向上攀爬的难度也就越大。所以越努力，越焦虑～

本质上讲，焦虑是一种心理状态，由于我们对即将发生的事情心怀不安的时候，身体就会产生情绪反应，这种情绪反应就是焦虑。选择去挑战，去追求卓越，让自己变得更加的好。这是我们人正常的“向上的力”。有的时候我们的努力呈现了我们心中期望的结果，我们就会变得更加自信，但是当我们付出和收获不平衡的时候，就会发现越努力越焦虑。这是期望和结果不平衡造成的心理认知的偏差。不是所有的努力都会马上就有结果，不是所有的付出都会马上就有回报。所有的好奇心，所有的上进心都会带有心理代价，这种心理代价就是焦虑。当你携带着焦虑前行的时候就是不断成长的时候。

先问是不是，在问为什么。这个问题首先应该论证的是，是否存在“越努力，就越焦虑”呢现象，出于常识我们肯定也会知道，存在“越努力，就越焦虑”的情况，也存在“不管怎么努力都不焦虑”的情况，也有“越努力，越不焦虑”的可能性。所以这个问题放在关注个体的咨询框架下来解读的话，应该是为什么提出这个问题的人存在，他越努力，就越焦虑的情况。而我现在对这个人一无所知，所以无法回答这个问题。