【周六沙龙】成为一个真正存在着的人吧 | 觉知疗愈体验坊

“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”

如果我们的心不在此

那有眼睛也看不见

有耳朵也听不见

吃东西也吃不出滋味

那我们就变成一个忙人

忙者——心亡也！

变成大部分时间似乎都在“做事”、甚至同时兼顾多项任务

我们可悲的成为“做事的人（human doing）”

而不再是“存在的人（human being）”了！

解决之道就在于“使心在焉”——

本周的沙龙活动将尝试为我们打开一扇通往内在智慧之门

去探索并理解我们的真实动机、心身关系、人际关系

以及我们本就完好的存在方式让心在焉

让身心重获宁静、灵动、和谐、创造的品质

沙龙内容

1、耳朵的体操

2、正念的饮食

3、心与手的配合

4、呼吸空间练习

5、真实动作

6、双人觉知练习

7、全然聆听练习

本周六

11月12日

希望可以和你一起

让心在焉

这次沙龙的带领老师~

是我们的宋一念老师~

宋一念

EAPA国际员工帮助计划专业顾问CEAP资格

中石油国际部 特聘心理专家

原上海修齐健康管理咨询有限公司 咨询督导 培训专家

正念舞动修行者

2010年开始师从国际舞动治疗大师ZVIKA长期学习体验创意舞动疗法

2011年开始参加正念解压创始人卡巴金及正念导师童慧琦正念师资培训并坚持正念修习

2013年在国内率先结合正念与舞动方式解决高压力职业人群的身心困扰及团队凝聚与创造力问题

2015年至今数次参加十日禅修体验佛陀的纯正内观方法，作为总协调人和笔译参与西方正念大师-杰克康菲尔德首次在中国举办的“智慧的心-佛学与心理学对话工作坊”

PS：宋老师的专栏【星期五念头记·Ideas on Friday】

也会在我们公众号每周五为大家准时推送~欢迎收看~

这个沙龙活动听起来好棒的样子！

我要参加~

怎么参加呢！

1.时间：本周六（11月12日）下午14:00-16:00

2.地点：北京西城区阜成门内青塔胡同71号（鲁迅博物馆西50米即到）

慧心荣德心理咨询中心

3.收费：¥50/人

4.报名方式：电话15810339356

感兴趣的小伙伴快快联系我们吧~

名额有限，先到先得噢~

期待你的到来~❤

欢迎加入慧心荣德北京心理咨询qq交流群：218810544

慧心荣德公众号：huixinrongde

官网：http://www.huixinrongde.cn/

热线：010-66531995

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宋一念