北京心理咨询——病是一种极端的结果

人就好似一个天平，一方装有的是消极、悲观和恶的念头，另一方装有的是积极、乐观和善的念头。当一方的念头无止境的在增加，而另一方的无节制的减少，天平就会极端的偏向一方，而不能进行轴的转动。要是两方都在不断的加重的话，达到一定的程度就会将横着的轴从中间被压断。这就是心理问题演变的一个过程，当内心的冲突在不断的强化时，人无法承受，最后就选择很多不恰当的方式来消除这样的冲突，所以心理病是一种内心认知极端的结果。

很多心理疾病都是因为在天平的两方放上了关于自我评价的砝码，以抑郁症和躁狂症来进行说明。抑郁症是一种极度的自罪，所以会出现明显的三低症状，即情绪低落、思维迟缓和精神运动型迟滞，体现出来的就是觉得自己是无价值感的，认知已经泛化到了自己所有的言行举止，认为自己活着是给他人添麻烦，而自己就是最基本的生活起居也做不好，对自我的评价是消极的，只是看到了自己在做一件事情中的表现不好的一面，并且夸大这不好的一面使得事情好像一直是以坏的趋势进行发展。躁狂症是抑郁症相反的一种症状，就是一种极度的资料，表现出的是三高症状，情绪高涨、思维奔逸和精神运动性高涨。这一类的患者心理的天平也是出于失衡状态。也就是对自我的评价是偏向于好的一面，认为自己无所不能，做什么事情都是成功的。看似两种症状是相反地，而事实是两者的出现都是对自我的评价出现偏差，没有将感性和理性很好的融入，要么是一种极端的感性思维，如躁狂；要么是一种极端的理性思维，如抑郁。当然还存在一种双向的心境障碍，就是天平时而倾向消极时而倾向积极。这也是不稳定的。而我们发现这些心理问题的背后都潜藏着一个共性，就是个体无论是对客体还是对自身都有一个极端的认识。

在这种认识的背后存在更多的问题，其一就是一种极端的独立性和依赖性相矛盾，现今的人们追求的是一种独立张扬的个性，如果只是一味的重复他人的观点会被大众舆论评为没有个性的人，那是一种让自己很耻辱的评价，为了的打破这种评价，个体会不断的去学习和探索，而这样的方法的成果需要一个持久的坚持和长久以后才能看到效果，因此个体会极力不安的超负荷运动，最后还是没有达到自己理想的水平，就会出现上述的两种问题，一个是将自己的能力全盘否定，认为自己没用。另一个会极力的赞美自己是能力超强的，认为自己无所不能。没有处理好独立和依赖两者的关系，将其人为的划分为对立面，而事实并非如此，就好比世界上没有绝对的善和恶。除了黑色和白色之外还有灰色，而灰色有时陷入另一种极端，站在绝对的中立，任何事情都不会表明自己的观点，而是采用折中主义进行回答，其实是一种害怕负责任的表现。

其二就是一种无根据的表现，也就是全凭自己的想法去行事。也正是如此，才总是在事情中受挫，因为和客观事实不符。只能做一些只和自己有关的事情，而这种事情给人带来的就是一种孤寂的。有的人在孤寂中找到了出路，有的人只能在孤寂中往下沉，最后溺亡于抑郁的湖水之中。

其三就是易受暗示性。追求着自己的独立却常陷入了雷同的情景之中，这一现象是值得我们进行思考的，而易受暗示的人群更多的是在个性软弱或是个性较为强硬。很多人会反对说强硬的人怎么会受到暗示，其实也就是个性中很倔强或是个性中较为崇尚自主的人就会出现一种反暗示，也就是人们偏偏这样说的时候，我们会向着另外一面进行生活，然后做出成绩来证明别人的话是错的，这就是一种易受暗示，因为我们也将他人的话听进去了，而且想要证明一种与原先的想法背道而驰的另一种结果。而暗示是对那些极力想要证明的人们挖了一个陷阱，等着人们往里跳，然后进入一种迷宫的游戏里，需要花很多的时间和精力才能走出来，而有的人就只能一直在迷宫里进行打转。除非能像希腊神话里的一个神人，做一对翅膀让自己飞起来，离开了那一个迷宫里，俯瞰着自己之前一直在里面徘徊的迷宫，而后没有束缚的自由飞翔。

就如一个人写文章，他可能将别人的理论叙述的有理有据，但是却没有自己的思想在里面。他或者是对别人的理论不熟悉，只能够根据自己的想法来进行陈述，更多的是趋向于一种抱怨和唠叨。这样的两篇文章会让读者读起来没有味道，只是说了一些口语话的段子，没有任何的心意。而在作者看来就是为了使文章更加严谨或是更加的有感情。而作者和读者之间却不能进行很好的联通，只能是自说自话，其实这也是一种病，一种极端寻求安全的举动。说了那么多的话语，好似也没有将问题说清楚，而在没有说清楚的方面需要的就是读者的思考。一句话、一篇文章或是一个举动都会引起我们的大脑进行思维。而在这个思维的过程中需要的就是有一个正确的自我评价，自己的思维可以很新奇，但是也存在局限性。

病是一种极端的结果，为何有的人对于自己的选择一无反顾，并且最后却能获得很大的成功，而有的人对于自己的选择也是执着的追求，却最后以失败告终。排出了能力和目标的大小，我们从另一个角度来看，那是一种极端惹的祸，极端让我们没有看清局势，没有对成败的范围进行一个细致的考察，只是依赖于自己的情绪去办事，错误就等着自己去揭开面纱。这也就是老师教导我们的，要学会区分主见和固执，固执就死一种极端的表现，不相信别人，也不相信自己，而主见却是在客观背景之下进行的审时度势的一种情感和理性以及本能相联系的多样化思考。

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