新手咨询师有效成长的“捷径” | 为什么有稳定个案的心理咨询师都选择接受督导？

“为什么要参加督导，我觉得我做咨询挺好的，我自我反思能力很强，而且来访也很认同我……”

“我经常跟同行讨论案例，我们一讨论，就会有对个案新的理解和可推进的工作方向，为什么还要专门找督导呢？”

“我觉得什么形式的督导帮助都太有限，好像没什么用，往往督了个案也是一剪梅。”

“我参加过团体督导，人又多、都在各抒已见，还很少有机会跟督导师直接沟通，结束后觉得没啥收获，是为了一次挣更多人的钱吧。”

……

也许以上是你作为心理咨询师拒绝督导的原因。

以上的场景足够成为咨询师拒绝【督导】的原因吗？

作为专业助人者，我们一起梳理下。

01 什么是督导

在《临床心理督导纲要（第六版）》中，“督导是由一个高资历的专业人员为同专业内下级或初级人员提供的一种干预，这种关系是评价性的和有等级的，需持续一定的时间，同时具有多个目标：提高下级人员的专业能力，监控受督者向来访者提供的专业服务的质量，并且对即将进入本专业的人员进行评价和严格把关”。

总的来说，督导对咨询师的专业成长起监督和指导作用。

督导分为个体心理督导和团体心理督导：

1）个体心理督导

一位督导与一位或两位受督参与的督导工作。通常会更加个性化的面向受督咨询师的来访者，能够更加深入、持续的研讨个案。

2）团体心理督导

通常是一个督导师对多位受督咨询师进行督导。督导成员有不同的人格、态度、生活经验和来访者，通过集体智慧促进成员的专业成长。

02 咨询师为什么需要督导

要成为有胜任力的咨询师，接受督导是执业发展道路上的一个重要组成部分。尤其是对新手咨询师而言，在经过系统性的学习和培训之后，开始真实的面对来访者时较多体验着焦虑、强烈的挫败感和缺乏自信心，担心对咨询过程失去控制、感觉不到自己的价值感，甚至怀疑自己是否适合做心理咨询工作。

1）缓解新手咨询师的焦虑，提高专业能力

督导可以帮助新手咨询师复盘咨询过程，以更加客观、专业的态度对咨询工作进行评估和干预；提供情感支持，示范具体的咨询技术，让新手咨询师有更多的控制感和“抓手”；更好地理解来访的需要和目标，提高临床工作的质量和专业能力；帮助新手咨询师理解自己焦虑背后的东西，寻求解决自我议题等等。

2）建立良好的、稳定的咨询关系，接纳来访者

经验再丰富的咨询师也会遇到需要支持的个案，尤其当咨询师被个案扰动的快要崩溃，或个人生活压力过大时，出于保密性无法向身边人诉说时，寻求督导师的帮助格外重要。

督导师可以为受督的咨询师提供一定的情绪宣泄的空间，帮助咨询师内在稳定。只有当咨询师的内在足够稳定时，才有足够的内在空间容纳来访者难以承受的痛苦。

3）规范咨询框架，明确咨询方向

在成为有胜任力的咨询师的过程中，无论是延长咨询时间、调整咨询次数、寻求具体建议等等，督导都可以帮助新手咨询师理解来访需求背后的意义，从更深的维度推动咨询朝着实现咨询目标的方向前行。

已经相对成熟的咨询师能够在被督导的过程中更灵活的用咨询设置帮到来访，比如有的来访者迟到正是咨询起效的表现，获得更广阔的工作思路。

4）有专业功能的咨询师，陪伴来访走很长一段路

好的咨询关系只是咨询起效的基础，咨询师还要有能力对来访者的痛苦进行深刻的理解，并以来访者能够听懂的方式将理解归还给来访者。

督导可以帮助受督咨询师从更深、更全面的维度理解来访的生命经验；帮助受督咨询师认识到可能运用的不恰当的干预阶段和干预技术，指导他们用更丰富的方式帮助来访理解自己；提示受督咨询师进行必要的咨询风险评估等等，让咨询真正有效果。

03 督导的常见问题

1.咨询师个人的自我反思是否可以取代督导环境里的自我反思？不可以。

督导中很重要的一个环节是督导师引导受督咨询师自我觉察与反思。帮助受督咨询师识别对个案的感觉（反移情），以及如何利用反移情理解来访。

这些咨访动力在咨询师的个人自我反思中很难觉察，尤其是新手咨询师往往难以分辨哪些东西是来访的、哪些是自己需要修通的部分。有些被咨询师忽略的咨询问题，可以在督导环境里这种平行关系得以呈现。

在慧心荣德武江老师的团体督导中，有一个环节是模拟咨询，也就是受督咨询师扮演来访者，武江老师扮演咨询师。这个过程中，不仅让受督咨询师真切的贴近来访，也是在帮助受督者把自我反思立刻以感受和体验的方式内化为自己的东西，而不是头脑层面的反思。这样的督导才是有效的，而不是每次都是听了好的督导。

2.与同辈讨论案例能否取代督导？不可以。

督导很重要的一个作用是帮助咨询师对个案进行个案概念化，以及接下来的干预。往往随着咨询的深入，咨询师对来访的理解需要选择适合的专业理论，这就需要咨询师有大量阅读的理论基础，以及把各种专业理论转化为个人理解的能力，这是同辈很难做到的。

慧心荣德武江老师有精神科+心理咨询的扎实背景，是国际精神分析学会（IPA）精神分析师候选人，同时也主译了《论弗洛伊德的<论潜意识>》、《精神分析性心理治疗的理论和实践》、《论弗洛伊德的<超越快乐原则>》等。

3.一对一督导可以完全替代团体督导吗？

通常，无论是新手咨询师还是成熟咨询师，定期接受团体督导和个体督导都是必要的。个体督导可以持续性的帮助受督咨询师理解一个个案，可以反复讨论督导关系，有利于深入了解咨询中的盲区。团体督导可以借用集体的力量，从不同的专业视角理解来访、见识各种议题和心智化的个案、借鉴不同的咨询风格。

在慧心荣德武江老师带领的团体督导环境里，都是真实的个案，且督导氛围是无评价和稳定包容的。参加过的受督咨询师一致觉得可以毫无保留的、不担心被指责的交流个案，因为武江老师一直就那么稳稳的坐在对面。

在有效的团体督导环境里，侵泡在外圈的成员也能身临其境的感受着，同时收获满满的干货。

慧心荣德武江老师的心理咨询督导团体（共10次），北京地面场，将于12月4日正式开团，集结慧心荣德11年秉持伦理、坚守设置的专业助人经验总结，【真正有效支持到每一位咨询师提升胜任力+降低“一剪梅”！】

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