如何走出抑郁症的牢笼，给生活一缕阳光？

冬季，因为日照时间短、天气寒冷，我们很容易感觉心情低落、疲倦或是提不起劲。这时，我们再因为一些消极的、负性的思维，比如对自己的生活不满、觉得自己很差劲等等，难以充满阳光的拥抱生活。

1月9日（下周二）中午12点20，邀请大家来慧心荣德视频号直播间，与潘伟刚老师一起畅聊《如何走出抑郁症的牢笼，给生活一缕阳光？》。

潘伟刚
首都医科大学精神医学博士
北京安定医院副主任医师
中国心理卫生协会首批注册心理咨询师
北京市心理热线督导专家
国家卫生应急救援队队员
北京市心理救援队队员
北京市社会心理工作联合会老年心理专业委会常委