慧心荣德艺术疗愈课—没有哪个春天不会到来
这可能是近年来最冷的一个春天，刚刚春暖花开，一场大范围的雨雪又瞬间打回冬天。
频繁的气温变化不仅容易令人感冒，人体的荷尔蒙也会发生变化，带给人一系列的身心影响，我们的情绪有时也会“感冒”。
春季的躁动叠加三年来抗疫的努力，很容易使人变得焦躁不安，那些心底的情绪泛起涟漪，或是莫名其妙的失眠、早醒...
但没有一个春天不会到来，我们期待着自己在一个新的开始中能有所作为，希望自己在这一年中可以读书、健身、交朋友，希望股市和自己的薪资能气势如虹的上涨...
我们缺少的，也许只是一个机会，一个让释放自己创造性的力量的机会。
· 什么是艺术疗愈
艺术疗愈来源于艺术治疗（Art Therapy）一词，是艺术治疗中的一种。它通过艺术、心理和医学的跨学科心理治疗方式，引导人们进行绘画、音乐、舞蹈等艺术创作，并表达出自己的想法和感受。与心理咨询相比，它提供了一种非语言的表达方式，进而表达出语言文字所无法表现的复杂心理状态，去探索个人的问题及潜能。
在艺术疗愈中，你不必回忆过去的痛苦，不必寻找造成现状的原因，不必思考你还要去到哪里，只需“表达”，自由地“表达”，调动你天然具有的艺术家的部分，去创造、去倾诉，在表达的过程中，自然而然地获得疗愈及成长。
· 艺术疗愈的作用
非言语形式的艺术表达，会为你呈现出潜意识中沉淀的需求、愿望与情绪。当我们了解了那些我们不曾知晓的情结，便是卸去压抑与伪装的开始，真实的自我有了自由伸展的空间。
在艺术疗愈中，你会卸去一身的征尘，让心底的力量在这个春天萌发，你值得一个更好的开始。
· 艺术疗愈导师
吴天际/Piero
中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事
2022年 4月2日
周六 15:00-17:00
@慧心荣德心理咨询服务中心
“行动 · 即兴 · 随意”
和艺术疗愈伙伴一起感受行动绘画
带我们体验一场难忘的
满分探寻与疗愈
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