看这个公众号的朋友中，

我相信，

有很多人正被一些对生活不痛不痒，但又觉得哪里不对的问题困扰着：

譬如，你一直在努力工作赚钱，却常常身陷财务困境；

譬如，你本身就热爱一个人独处，可总是很难拒绝别人的热情邀约；

譬如，你向往的生活明明就是阳春白雪，可实际生活往往一地鸡毛蒜皮；

你好像知道问题出在哪里，于是你开始努力尝试解决：

你买了很多书，去上理财投资课，去做1对1的心理咨询，你还会跟自己说：“哎呀，生活不就是这个样子嘛。佛一点，躺平就好。”

可是，又不甘心，改变也没有真正发生过。

按朱悦老师的话说，其实，你并不知道真正的问题是什么，在哪里。

因为，你要是真的明白，你就可以改变。

长期专攻于精神动力流派心理咨询及结构性文化团体的朱悦老师，分享了人们在团体中能发生真正改变的路径：

​01

打开 OPENING

“分享那些你避而不谈或者不敢谈论的真实”

我们每个人都长期拥抱着一个想象中的自己。这就是我们一直无法改变的最本质原因。

我们是否能诚实地面对自己？是否能真实地去看见自己的那些困难，那些痛苦，那些脆弱？

毕竟，承认自己现在做不好一些事情，似乎同时也就意味着“自己不够好”。

所以我们往往不去看，不去谈论，我们伪装成朋友圈里岁月静好的样子，假装生活非常如意。但其实——

只有当你愿意去诚实地面对自己的时候，

去承认我在这里遇到了一些困难的时候，

你才有可能获得真实的解决方案……

然而，自己一个人面对这些是很难的，所以我们才需要不同的伙伴和我们一起，给予彼此力量。

不仅仅于此，在团体中，我们会有更多的视角，它超越了时空，一个人的现在可能是某一个人的过去，而一个人的未来也有可能就是某一个人的现在，在这样时空碎片的碰撞中，我们开始无限地接近“真实”的自己。

​2

下探 SUBMERGING

“潜入深处 感受从未有过的感觉”

当你愿意把真实的自己分享出来，发现别人愿意和你一起看见，并接纳真实的你的时。

你就有勇气，去触碰那些真实的感受和记忆，你会知道：

在你过去经历的那些痛苦中

恐惧的是什么、担心的是什么

是什么阻碍了你像你期待的那样做……

在人与人构成的镜子里，你体验到了所有视角下编织成的感受网络

“我的感受”

“我的想法”

“我的恐惧”

“我的脆弱”

“我的渴望”

……

你瞬间看到了，问题的核心……

你的现实世界也由此开始改变

​3

重建 RESTORING

“从内至外，建造一个全新的自己”

于是，你可以放下那些关于“我”的标签，切切实实地体会“我是谁”。

“我是谁”从来不是一个我说你是什么样，或者你自己说你自己是什么样的描述。

它是一个你切身能体验到的活着的感觉——自己与自己呆在一起的感觉。

当你真实地体验到自己的时候，你就可以停下那些无止尽的能量内耗，而那些所有本来属于你的力量，都将成为你重新成长的能量：

你的“骨头”重新生长，它们告诉你如何保持自我；

你的“血液”重新流动，它们告诉你如何对待情绪；

你的“皮肤”重新形成，它们告诉你如何在和世界的相处中，既有边界又有弹性……

你成为了一个新的你，真实的你，

你可以为你自己选择

——那个，真正属于你的未来。

通过不断地经历

打开、下探、重建这三个过程

每个人都会肉眼可见地看到自己身上发生改变：

无论是打造更利于自己发展的人脉圈子、

赚得人生中的第一桶金、

减掉10公斤美美地穿上心仪的衣服、

还是家庭中充满着温暖和理解、

还是触手可得的职业跃迁……

这一路走来，从内而外的力量，

就是可以帮助你在现实中获得满满的改变。

这也就正是朱悦老师动力性团体的特色魅力：

你在团体中的每一个内在改变，

都能顺利地显化在你的现实世界中

让你不得不赞叹……

听音判弦源自最深处的理解

一念之间观照内外变化

在每一个微妙处细细琢磨

全然聆听你故事的人，是她

国家二级心理咨询师

Ph.D

精神动力取向咨询师从业7年

师承薛伟、邹政老师

结构式文化动力团体带领者

世界温尼科特协会（IWA）精神分析师候选人

国际儒学联合会（ICA）个人会员

两个孩子的妈妈

“来自薛伟老师对朱悦老师的高度评价”

​ 薛伟

​成为一个优秀的团体带领者却是艰难的历程，不仅需要足够的辛苦付出，也需要一些天赋和机缘——要有一些深刻的人生体验，一些历史深重感，一些宽广的社会文化视角，这几个一些落在自己切实的生活经历中，才会有团体带领过程中的进退自如而拥有这几个一些不是一件容易的事。

​难得的是，朱悦恰好有了这个不容易的基础，家族传承的结构支撑，儒家文化的底蕴，个人生活的经历，心理学习的全然投入，这一切都构成了她特有的深度，相信她的团体能带给你独特的体验和启示。

再看看来自参加过朱悦团体的组员反馈吧！

​他们都在团体里收获满满：

王振（化名），30岁，金融交易员。本身就是较真的心理学爱好者，但平时加入的团体很多线上团体距离感太强不安全，进入朱悦动力性团体后说：团体很有人的温暖，每周都能真实见到熟悉的面孔，交了朋友还解决了日常的人际中的心理困惑，性价比也很高。

李爽一（化名），34岁，全职妈妈。她平时总会陪着闺蜜们吃个下午茶，逛街唠嗑打消时间和释放烦闷。但发现，这些娱乐活动重复久了别说开心了，心理更是空虚的不行，脾气也越来越难以控制。在团体进行一半的时候，直接说：看到我家三人翻天覆地的变化——周末一家人有说有笑吃餐饭，逛逛市集，这可是自从孩子青春期后前所未见的景象啊！我身边的闺蜜也想知道，改变的秘密是什么。嘻嘻。

还有个很感人的，一位因为烟酒瘾离异的男士乔易强（化名），复婚时他老婆说：“我以为，你说你会真的会改变，只是说说而已。这一次，让我们白头偕老吧。”

2021超～高～好评团体～不要错过

当亲密关系、家庭等人际关系不断出现相同问题但无法解决的时候，一定得来参加团体。

团体这个时候是一个真实模拟的练习场，你可以把所有不敢说的，不能真实表达的感受和心理，在团体中尽情表达。在生活无法做真实的自己太不容易了，在安全的团体里就真实一些吧。

​0​2

​在人生遇到不顺或者迷茫的时候，也可以进入团体，听听别人的故事也邀请别人看看自己的。

​那些因为生活压力而束缚住的感受，想法，困惑，这个时候也会被通通看见。

在某个时刻，你可能就会觉察到问题的切口：“我的来访者，有可能就是这么想的，Ta原来一直需要的是这个！”在某个时刻获得对于来访者问题的顿悟。

其实，只要你真心想要改变发生的时候，就是团体能够最大程度上帮助到你的时候。

现在，很多资深心理咨询师的团体，基本都要到7000元/3天以上了。像朱悦老师资历的咨询师来做一对一心理咨询1次就要1280元/50mins。

但朱悦老师这一轮新的动力性团体的价格却只定了4800元/12次（一轮12次，单次140分钟）

*如果参团人数>12位，单次时长将延长至210分钟-240分钟，充分每个伙伴都能在团体中收获满满！打造足量内容，超高性价比！

朱悦老师接下来的专业重心会更倾注于团体当中，打造更接地气，更快更好针对性解决问题的心理团体，据说再过一轮可能要涨价啦！

朱悦动力性团体，新一轮就要开始（9月5日）！新组员招募中！

同时，特别趁着一年一度的中元节·推出——

中元节·单场特别体验（8月21日）

（*本场仅限没有参加过体验场的小伙伴哦）

你知道吗？

团体从某种意义上而言

也在新时空里复刻了你原本的家族结构

在这个祭祖的节日里

让我们来到团体中

从家族结构出发 更深刻地

更深刻去了解

——家族如何让你成为了“你”

我们从家族中来

带着秘而不宣的祝福和挑战

可曾想过

那些难以被改变的困难和无法言说的秘密

也会是阻碍我们真正改变的原因？

然而 当我们回溯之时

即是解答之日

看见

然后改变

朱悦动力性团体·第3轮正式招募开启

由家族生命脉络出发——

“就这一次，彻底改变吧！”

走出想象，建造真实

带领者：朱悦

本期招募团体成员：12-20名

a. 开团时间

·  2021年9月5日 （周日）

·  每周日下午 2:00-4:30/2:00-5:30（团体时长取决于参加者人数）

*如遇国家法定节假日、带领者外出培训等情况，团体休息一次。）

b. 团体地点

·  北京市朝阳区安华西里一区一号楼西侧一层

  慧心荣德心理咨询服务中心 (木偶剧院西侧)

c. 团体设置

·  地面持续进行，封闭团体，每周1次，12次为1轮

·  若成员<12人：

每次75分钟体验 + 45分钟评述；

  若成员>12人：

  分为 A、B两组、各组60分钟体验+35分钟评述

d. 团体费用

·  4800元/人

  （早鸟价4400元/人）【仅限8月20日前报名的伙伴】

注：开团后退组，费用不退还，可开具发票，请谅解。    

一起来借由团体

成为你自己

快添加小助理微信报名入组吧！

（❤️动不如快点占位！）

我敢保证，

这是你参与过的性价比最高的心理团体，

有时间的话，一定要入组。

*慧心荣德老朋友

（参与过往期各类正式团体的伙伴）

还可领取【200元代金券】

叠加使用噢～❤️

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