为什么心理咨询师可以这么有耐心?
文 | 胡朗月
*在知乎上看到这个问题还觉得蛮有意思,所以搬运过来。
题主好像有一些预设、期待或者想象,比如:
别人都是没有耐心的;
如果我反复讲述我的困难,那别人就会对我丧失耐心;
如果我不能发生改变,那别人就会对我丧失耐心;
如果我做不到别人让我做的事情,那别人就会对我丧失耐心;
在我过去的经验中,在这种时候,我对面的人应该已经丧失耐心了,但是心理咨询师还没有,为什么?
这个人对我这么有耐心,是不是对我有什么期待?
……
这可能和我们过去的经验相关。一种情况是,如果个体曾经的体验中很多都是“如果我这样做了就会获得关心”(也即“有条件的关注”),那我们确实很容易在未来的人生里感到“别人不会无条件地为我付出”,不会没来由地对我好,不会没来由地为我付出耐心、关怀、爱护。
这种“有条件的关注”可能会让人发展出一些“面具”、“壳”之类的东西,比如觉得自己一定要做到什么事情、成为什么样子,才可以获得别人的喜爱和关注——但这个过程会把我们内心真正的那个“我”掩藏,当我们的外在和内在无法自然联结、和谐一致的时候,就更有可能体验到疏离或者痛苦的感受。
而咨询很大程度上,就是为了让人可以和自己内心的“我”所联结。人本主义的罗杰斯提出的“无条件积极关注”即是咨询中可以达成这一目的的态度:我关心你,并不因为你做了什么或者不做什么,并不因为你是谁或者你会为我做什么——我珍视你本来的样子。
这就是很天然、很本真的一种态度,尊重并珍视个人本身的样子,任何的感受、情绪、想法都是合理的。
所以再回到题主的问题,为什么心理咨询师这么有耐心?
1、罗杰斯认为“无条件积极关注”是所有人与生俱来的,只是可能在成长过程中由于个人阻碍、社会压力或者其他因素而被压制了。所以,如果你遇见一个很有耐心的人,也许就是因为他很有耐心。(一句朴素的废话……)
2、助人是一种天生的倾向,研究发现助人者拥有一些天然的性格特征,比如耐心倾听、共情共感、非评判、支持鼓励等。如果一个人选择成为了咨询师(助人者),那说明他性格中可能天然就是有更多的接纳、耐心、支持的部分。
3、心理咨询师本质是一种职业,职业就有自己的相关职业伦理要求。比如善行、比如尊重、比如诚信、比如责任,这些伦理要求里多多少少也包含了耐心的部分。在某种程度上而言,咨询师提供的是一种名为“咨询”的、符合咨询伦理要求的服务,而并不同于真实社会情景中的人际关系。
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