个体治疗也强调自我责任感，治疗师会不断的推动你，你必须要对自己承担责任。而在团体治疗中的自我责任感，既是对自我负责也是对团体负责。因为他如果不对团体负责，他就没有办法从团体当中获得他想要的东西，他们每个人都必须要都把团体当成自己的团体，都愿意为这个团体有所付出，他们每个人才能够一起从团体当中获得自己想要的东西。

所以在团体治疗当中，我们会看到心理咨询中的一个核心理念，就是自我承担责任和彼此协作。也就是相互支持，并相互承担共有的责任。

有时候团体治疗更容易帮助一个人看清楚，他是如何与环境互动的，他会更加清楚地了解到他跟环境之间的相互影响是如何发生的，这也有助于他更好地把握自己、决定自己。

然后他才能真正做到，如果我不想受到环境的某一种影响，我自己要做出怎样的一些决定和反应；如果我想要获得环境上的某种影响，我又需要做出怎样的努力——这些东西就会更加的清晰。

团体治疗正好是要完成这样一个过程：帮助一个人怎么样从由远及近地来表达自己。在远远的地方通过符号，通过隐喻表达；慢慢到了越来越近的地方，越来越直接的通过自己的内在感受来表达，关系也就由远及近。从越来越自由地诉说自己的外在，慢慢的直接表达自己的内在，这个过程慢慢地被打通。当他想要用隐喻来诉说自己的愿望时，就可以用隐喻；当他想要直接体验时，他就能够进入自己的感受。

个别治疗是使用咨询师本身，来为来访者进行工作。所以咨询师很多的反应、感受，都是工具，都是促进来访者发生改变或者帮助来访者看见自己的工具。

在团体治疗当中，其实并不是完全使用治疗师本身的这些感受，它更重要的工具是团体成员相互之间的反应，在这个过程中，团体成员相互之间的反应无时无刻不在发生，每时每刻都存在。所以每时每刻每个成员都会接收到各种各样反应。在某种意义上，不管他愿不愿意，都会被这个团体的氛围所影响，被团体的动力所影响。

在团体中他会发现，有一种团体当中的动力，这种感觉有时候并不是跟着每一个个体的意愿——不是说他想要有这种感觉、或者不想要有这个感觉就可以决定自己心里面产生或者是不产生的。他有时候不得不，或者不自觉地就会去承担整个团体所需要的某一种感觉。

通过团体治疗，你会发现你其实不知不觉或者无时无刻都不得不接受很多的影响。当然同时你也无时无刻不在影响别人，人与人之间的关系和相互的影响变成了一个事实，彰显在你的面前。

有一些时候你想说，“我不要接受别人的影响，我也不要去影响别人。”这其实是一个想象，在真正的人际关系中，在真正的与环境的交互中，其实并不存在这种情况。你不是孤立存在着的，这一点在个别治疗当中不明显，但在团体治疗当中非常明显。