对于大部分处于北部的人来说，四月份标志着从寒冷的冬天过渡到了到温暖宜人的春夏。通常情况下这会让我们感到慰藉和舒适，然而夏天的到来并不是对每个人来说都是好消息。一些研究发现，孤独感在春季和夏季往往最高，同时春夏季的自杀率往往也是最高的，甚至春夏时节里，其它精神疾病的患病率也在上升，例如躁郁症患者在春夏会更频繁的出现强烈的躁狂发作。这是为什么呢？研究从物理和生物因素发现，夏天温度的升高和湿度光度的变化会加重和破坏部分身体机能，例如心率、血压、能量水平以及神经递质、激素和内啡肽的释放，对于某些人来说，这可能会导致某种形式的化学失衡，从而对心理健康产生有害影响。而从社会和季节性因素来看，夏季通常是社交和追求户外休闲的季节。这段时间人们可以轻松地参加像音乐节、体育比赛等普遍的大型活动，同时也可以进行远足、钓鱼、游泳或者只是在海滩和公园里闲逛这些日常的户外活动。不过，如果是独自一个人的话，就会减少许多的乐趣。根据美国的一项调查发现，２９％的００后总是或经常感到孤独，而２７％的人没有好朋友。所以对这些人来说，可能在夏天的时候他们很少有机会参加到夏季的社交活动，并且他们可能会认为其他人在夏季总是忙碌的，由此产生了心理落差，这可能会在心理上造成一定的痛苦。在冬天，很多人可能倾向于相对孤独地呆在室内，而相比之下夏天则是普遍的社交愉悦和欢乐的时光，这会使那些错过娱乐的人们倍感孤独和痛苦。也许我们每个人都可以一起努力，尝试联系我们的社交网络中可能感到孤独的人们，如果他们愿意参与社交互动，那么我们作为发起者也会和接收者们一起受益。
原文标题：心理危机干预：为什么说春天的自杀率最高？
