不想放弃探索成为了一个普通人？了解一下艺术疗愈吧~

你是否也感觉到：

随着年纪的增长，自己变成了笨口拙言的无趣成年人？

思想不再敏捷，表达不再流利；

兴趣爱好在减少，对世界的好奇和幽默也都在减少；

刷刷抖音，吃顿饭，看看剧，逛逛街……类似的消费型或娱乐型快乐构成了自己大部分的快乐……

不知何时我们开始羡慕那些思维未经捆绑，灵气尚未褪去的小朋友，不谙世事，跳出规则，独立思考……

虽然添乱，神经质，不靠谱，却无时无刻不在享受时光，享受人生，懂得在每一件平淡无奇的事情中寻找到超然的乐趣。

最近在网络上看到一个关于 ＃自己的灵气消失了＃ 的话题：

确实，在小的时候，我们似乎很容易体会到这种“灵气”……那时所有的诗歌和图像，我们都可以很轻松地ｇｅｔ到它们想要传达的情感和氛围。

而现在，那种从图画、文字和大自然等天然元素中被震撼到的感觉，已经太少太少了，我们的生活变得平平淡淡，不管阅读多动人的诗歌、欣赏多美妙的画作，脑子里也产生不了情感共鸣。

“我感觉自己的灵气消失了，

变成了一个普普通通的人。”

这种感觉并不少见，无数网友在下面表达了自己的共鸣。

也许成年人的“灵气”减弱是常态，但它一定不是消失了，只是长大后愿意看见、能看见你灵气的人越来越少。

而如果我们也认可灵气会消失、进而放弃探索的时候，那时我们才会成为一个普通人。

灵气不会消失，只会蛰伏。它在等待能看见自己的人，会在被碰撞时迸发而出——随后你又看见了自己。

艺术疗愈便是一种发现自我灵气的方法。它相信并珍视每个人心底的力量和与生俱来的才华。和自然、文字、图像的产生联结的力量本就存在于我们身上，我们要做的只是，去发现，去看到，去激活。

艺术疗愈带领我们通过不断的自我梳理和自我表达，不断地打通自己，创造美好的感觉，并将美好的感觉留在自己的世界中；

通过不断地内在思考和交流，培养自己的逻辑思维体系和生长系统；

在专注于自己感受的过程中，找到专注带来的乐趣，调动身心的感受；

最终重获我们与生俱来的灵气。

很多人可能会觉得正如马斯洛需求层次原理中说的那样，只有下面的“物质需求”得到足够的满足，才能寻求上层的将神建筑。

但其实一个人无论物质丰满与否都离不开精神的充盈只有精神世界的充实，才会引领着他的物质生活逐渐变好。

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就像罗曼·罗兰在《米开朗基罗传》中讲到的一样：

“世界上只有一种英雄主义，

就是看清生活的真相之后依然热爱生活。”