心理问答：觉得自己长得好丑啊怎么办？(觉得自己长得太丑了怎么办)

 

文 ｜ 王水

最近在网络上看到有国外的模特们拍摄自己的卸妆视频，主题就是想要告诉普通人：“模特们的皮肤，其实也不完美。”这位模特长这样：

卸妆后长这样：

有很多痘痘，皮肤也并不好。

随后她放出了很多，你可以在时尚杂志或者广告上看到的精美照片的未经修饰对比照：

她就是想告诉普通的女孩们：

大家都是这样的！自信起来！不要比较！你看到的很可能是假的！那些让你焦虑的完美面孔，可能也是假的！

目前我们所处的社会确实是一个容易造成容貌焦虑的时代：

荧幕里充满了长得好看的各路明星；

网络上充满了因为长得好看而过得轻松自在的网红；

社交平台上许多人坦言表示自己就是“看脸”；

新闻里，长得好看的人都能收获更多的目光让重点完全跑偏；

网络上教你怎么微调自己的自拍才好看；商品图里的模特脸上看起来没有毛孔，神采奕奕；

前几天遭到声讨的某品牌卸妆巾（一位漂亮女性遭男性跟踪，“灵机一动”掏出卸妆巾卸妆后把尾随的男子吓跑了）更是直白地表达了“好看”和“不好看”给一个人所带来的差异……

在这种氛围里，普通人真的很难不对自己的容貌感到焦虑，或者说，不焦虑才怪了。

网络上、社会中，每一次对所谓“好看”的追求，都会营造新的焦虑，让你觉得自己这里不够好，那里不够好，这里不满意，那里不满意……目的是什么呢？

买了我的口红，你就变美；

用了这套护肤品，你就年轻；

发际线的形状完美才好看，所以来买我的发际线粉吧；

瘦才好看，来买我的瘦身产品啊；

有颈纹，那要用颈纹霜哦……

他们的目的就是为了使你焦虑的，这样你才会心甘情愿地买买买，把钱放到他们的腰包里。

但是你去大街上看一下就会知道，大部分人，就是普通人，我们有雀斑，有青春痘，有黑头，有双下巴，脖子不够长，胳膊不够细，小腿不够直……我们绝大部分人，就是普通人，你所焦虑的地方，我也会焦虑，其他的人也会焦虑。荧幕上万里挑一的那些好看的人，杨幂也有双下巴，刘亦菲还溜肩呢。

但是没有关系呀，我们大家都是这样的。

当然，对美的追求可能是人类的天性，但我们现在对美的评判标准是否太过单一？你要相信，这些在当前的评判标准下“不够美”的东西，正是它们使你变得特别。毕竟，每个人要都按同一个标准所谓地“美”了起来，那世界得多无趣啊。

文章原文：觉得自己长得好丑啊怎么办？(觉得自己长得太丑了怎么办)

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