“那天我看到一颗奇形怪状的树，第一反应竟是拍下来给你看” | 分享欲有多重要？

文/王水

“分享欲是很重要的一个东西，爱情友情都一样，如果对对方没有分享欲的话，这段感情也差不多结束了，我只有喜欢你才会愿意对你说一些叽里咕噜的废话，告诉你回家的路上一只金毛对我眨眼啦，今天的早餐比平时多了两个牛肉丸，风好大啊把我的头发都吹乱了，快看啊我这边的星星超闪的。“

1、#分享欲有多重要#

前几天微博热搜的一个话题，叫做#分享欲有多重要#。

我今天早饭吃的包子有些烫，上班路上看见一只猫，又和老板吵架啦，网上的这个段子真的超好笑……

想必你的生活中也有这样的时刻，在某些时刻，一些小小的碎片出现，突然特别想分享给某个人。

可能是你暗恋的人，你的好朋友，你某个亲近的人……然后你就知道，你们的感情已经到了某个深度。

那天我在街上看到一颗奇形怪状的榕树，

第一反应竟是拍下来给你看，

我就知道我完了。

明明日子都是一天一天过的，过久了也知道生活都是那些平平无奇的碎片——但是因了分享，平凡好像也变得闪闪发光。

“哪怕是平凡的小事，也想要和你分享。”

——正是因为这种心情的存在，我们之间的关系才变得不一样了。

而这种分享，既是我们之间关系的证据，也是我们之间关系的结果。

2、从学术的角度而言，分享欲是什么？

“分享欲”这个概念，类似于心理学里的“自我表露”。

Jourard最早提出了自我表露的概念，认为这是个人将有关自己的信息表露给目标人，真诚地同他人分享自己个人的、秘密的想法和感受的过程。

有研究者认为这是一种“人格特质”，是健康人格的前提和表现，也是一种意愿和能力。

毕竟并不是每个人都能表达，都敢于表达。

也有研究者认为这是一种“行为”，是人们表达和创造亲密的爱的方式。

就像我们刚刚说的，在自我表露的过程中，人们的关系才逐渐亲密了起来。

还有研究者认为这是一种“过程”，重要的不是表露了什么，而是我们在“关系”这个情境下进行了表露。

自我表露会使我们的关系变得丰富、深入、复杂。

但是，anyway，不管自我表露到底是什么，一致的看法是：

自我表露在亲密关系的发展和维持上起主要作用。

所以开头那段话里说的：“分享欲是很重要的一个东西，爱情友情都一样，如果对对方没有分享欲的话，这段感情也差不多结束了”，倒确实如此。

3、那它到底有多重要？

许多研究都表明，自我表露具有重要的社会功能。

增进自我认识

Jourard认为自我表露是健康人格的必备前提条件。

因为一个从来不对重要他人表露自己重要信息的个体就无法从他人那里得到反馈和建议，也就无法全面地认识和了解自己，不仅他人无法了解他的需要和感受，他自己也无法知道自己真正的需要和感受。

而通过自我表露，个体可以对自己有新的更深入的认识。

有助问题解决

研究发现，仅仅是将问题说出来就有利于解决问题。

一旦人们开始表露自己的经历，那就会意识到原来事件并没有原先想象的那么的那么糟糕，进而就会增加对生活的控制感。

促进人际关系的形成和发展

有研究显示，自我表露是关系满意度和关系质量的一个有效预测因子。

人们会发现，通过自我暴露可以获得人际支持，而人际支持有利于处理压力事件、更好地适应社会和生活。

4、但最重要的是……

前面说了这么多学术的理由、研究的结果，听起来冷冰冰的。

但，说到一个简单的、本质的、人人都能懂的——我们为什么要分享彼此的生活？

因为分享使我们不再孤独。

我们每个人都是孤零零的来，孤零零的走，生活是无聊的，细究起来似乎还千篇一律……

但是因为分享，那些小细节才开始发光。

我们有了关系，情感流动起来，我们开始感到满足而安全。

我们或许不是为了所谓的分享的“功能”或者“好处”而分享，而单单是因为“爱”。

美好的东西，因为分享才加倍有趣。

知道你在听我说话，那我也会感到心安。

对啊我真的太喜欢别人给我分享生活了！

而且我也很喜欢絮絮叨叨的讲，

因为我们都在过自己的生活，

一些美好告诉别人不好吗

是啊，不好吗？

所以，

今天你有什么想要分享的，

细小碎片吗？

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