[心理咨询]压力无处不在，你真的知道压力吗？

在日常生活中，压力无处不在， 我们知道压力是什么，但是不一定可以上升到理性的高度。通常压力分三种。

一：一般生活性压力。即在日常的生活中遇到的事件。比如升学，就业和经济困难等。

二：叠加性压力。有同时性叠加压力，同一时间内，多个压力事件同时发生，比如四面楚歌。也有继时性压力，即不同的压力事件相继发生，比如祸不单行。

三、压力即破坏性压力。比如地震，重大交通事故的伤害，女性被强奸等都属于此类。

生活事件的压力的结果不一定是负面，有时经历生活事件的压力后会让人适应得到提高。叠加性压力的结果往往比较大，一般人难以应对，容易造成人倒下和被击垮。破坏性压力一般不常见，但是一旦遇到，则一定要进行心理干预。