“我们所有的痛苦，都源自我们不善于在房间里独处。”

文/若杉

图/Carl Frederik Aagaard【丹麦】

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01

写过很多、也看过很多关于“孤独”的文字，懂得孤独对一些人来说，是必需品，他们在其中尽情享乐、自在遨游。

但在大多数人的眼中，孤独依旧是不好的，甚至是可耻的。

看新一期的《圆桌派》，讨论独处。嘉宾周轶君谈到一个小故事，曾经有个男生向她表白时说：“我以后一定不让你一个人吃饭。”

在男生眼里，这是情话，是体贴与温存。

但是，周轶君当时想的却是：“我就喜欢一个人吃饭，你这样是侵犯我的自由。”

恰巧最近助理大森问我：“一个人看电影是否觉得孤独？”

我怕他不信，几乎是用120分肯定的语气对他说：“我就喜欢一个人看电影！”

起初，一个人看电影是因为心理咨询与写作都是相对自由的工作，在我想看电影的时候，朋友们大都在上班，非要等大家凑下班或周末时光，费时费心。

所以尝试着一个人看电影，后来，就一发不可收拾。

一个人看电影，可以是写完稿的某个短暂的闲暇时光，可以是心情不好时的树洞时光，总之，不用再把看电影这件事看得太过仪式，只要有两个小时的空余，随时可以钻进电影院，所以，看电影的频率明显变多。

再者，一个人看电影可以全情地投入到电影本身，不会被同伴偶尔的分享或感慨打乱思绪。

因上，我爱上了一个人看电影。

但总免不了有人在得知我又一次一个人进电影院的时候，似关切、似可怜地问：“又一个人看电影呀！”

可能在大多数人眼里，孤独都是“不得不”的选择，孤独便代表着凄凉。

所以，海底捞会在你一个人吃饭的时候，对面放上一只玩偶来陪你。

电影里体现温馨的画面，总是两个或更多的人，依偎着、笑着，闹着。

一个人的画面，总是单薄而悲伤。

一个人，总是一种需要被怜悯和打破的状态。

02

不久前，一个来访者向我讲述了一件让人哭笑不得的事儿。

来访者酷爱文学，放暑假回家，好不容易有了大片的自由时间，便一头栽进卧室，想要专注构思自己的新小说。

好不容易盼来的时间，来访者倍加珍惜，所以，除了吃饭，每天几乎连卧室的门都不出，看书、查资料、写大纲。

但这样的生活，过了大半个月，父母看不下去了，怕她憋出什么病来，非提议要带她去游乐场。

来访者原本不愿意去，但想着回家一趟都没有好好陪陪父母，就顺着父母的意去了。人虽去了游乐场，但脑子里挂念着自己的新小说，难免显得意兴阑珊。

父母见游乐场不行，又隔三差五帮她约中学的同学来家里，和她小聚。

好好的创作时光，在父母的好心下，被切割得七零八碎，来访者觉得无奈，不好驳了父母的好心，却也真的不知道，要怎么跟他们说，她喜欢一个人待着，也确实需要一个人待着。

看《我家那闺女》的时候，吴昕的状态被很多人诟病，觉得太独、太宅，可是她明明就很享受一个人待着的时光呀，早晨起来做个运动，点个外卖，认真化个妆，再去吃早餐，没事养个生，连泡脚都要把妆化好，有时间就一个一个把喜欢的乐高拼起来。

这样的生活，相比于聚在一起吃一顿貌合神离的饭，聊一个人人都抱着手机看屏幕的天，不知道舒适、自在了多少倍。

法国哲学家帕斯卡尔说：“几乎我们所有的痛苦，都源自我们不善于在房间里独处。”

03

我并不鼓吹独处，也不觉得每个人都一定要爱上孤独。

但是，也想让你给那些想要有自己独处时光的人，一点点欣赏与允许的眼光，他们真的不需要怜悯。

有些人，注定需要有更多的独处空间。

比如，创作者。

创作是一项太需要自我整合、等待灵感迸发的工作，这其中的斗争与乐趣，都需要一个人慢慢品味，旁人替代不了其中的苦，亦感受不到中间的甜。

爱因斯坦从年轻时起，就养成了远离朋友、家人和工作的习惯，除了思考什么都不做。他经常出去散步、到山上安静的小屋里去闲逛、拉小提琴、或者驾着小木船出海航行，以寻找独处的宁静时光。

他说：“我是一个真正的‘孤独的旅行者’，我从未全心全意地属于过我的工作、我的家、我的朋友，甚至我的直系亲属；在所有这些关系面前，我从未失去过距离感和孤独感。”

据说，他曾经为后来创造和发明的通讯设备所带来的干扰，而深感遗憾。

比如，惯性讨好者。

讨好者人生的话语权，常常属于别人。喜欢什么，不喜欢什么，想去哪里，要吃什么，常常是由别人的意志来决定。

因此，讨好者在任何有人的环境里，都会因为要不停地感知身边人的情绪、喜好，而感到异常疲惫。

只有一个人的时候，讨好者才会真正允许自己休息和放松下来，而且，在人群中为了讨好所损耗的能量，也需要在一个人的时候给予补给。

再比如，兴趣广泛的人。

一个人想要不孤独，常常有两种方式，一种是与人发生关系，另一种，是与物发生关系。

我们每个人，其实都体会过那种与物深深相连的时刻。

可能是攒了很久的钱买的一个名牌包，可能是一幅刚刚画好的画，这种时候，你会想与它多待一会，就那么静静地陪着它，感受它的质地与气息，不想被任何人打扰。

于谦就曾经说过，自己是一个很少孤独的人，因为爱好实在是太多了。写了一本书，叫《玩儿》，他弹狗、熬鹰、粘鸟、捉鱼、吸猫、驯马，几乎是看到什么就玩什么，还在北京京郊建了一个60亩的动物园，一有时间，就与喜欢的动物们待在一起。

像于谦这样，太多爱好的人，想要感到孤独，都不是一件很容易的事儿。

所以，人各有异，有人爱呼朋引伴，需要在与人的链接中寻找快乐与安全感，也有人在创造的空间里，在与物链接的世界中，找到自己的乐趣与幸福。

彼此尊重与欣赏就好，别轻易让你的圣母心，剥夺了别人孤独的权利。

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